susu penambah darahZat Besi merupakan salah satu komponen hemoglobin dalam sel darah merah yang membawa oksen ke seluruh tubuh. 10 Susu Penambah Berat BadanJika kadar Hb rendah, tubuh akan mengalami anemia atau kurang darah, yang ditandai dengan gejala seperti lemas, pucat, pusing, sesak napas, dan mudah terserang infeksi. Oleh karena itu, mengonsumsi susu yang